11 nov Lesiones de los isquiosurales en fútbol: por qué no basta con entrenar la fuerza excéntrica. Hace 1 hora Entrenamiento para deportistas Las lesiones de la musculatura isquiosural representan uno de los principales problemas condicionales en el fútbol. Su elevada incidencia, el riesgo de sufrir una recidiva y las dificultades para recuperar el rendimiento previo convierten su prevención y readaptación en un desafío para los profesionales del entrenamiento y las ciencias del deporte. Durante años, buena parte de las estrategias preventivas se han centrado en mejorar la fuerza excéntrica mediante ejercicios como el Nordic Hamstrin... Leer más