Entrenador personal en Vilagarcía

Noticias de Alex Tubío Salud y Rendimiento (Septiembre/2024)

En esta sección te mostramos una selección de noticias relacionadas con los servicios de nuestro centro de entrenamiento personal en Vilagarcía de Arousa. ¡Echa un vistazo a todas las novedades!

Entrenamiento de Fuerza en Personas Mayores 8 sep

Entrenamiento de Fuerza en Personas Mayores

08/09/2024 Entrenamiento personal

Un gran porcentaje de la población mundial mayor sufre una pérdida importante de masa muscular, fuerza y funcionalidad, este fenómeno es también conocido como sarcopenia.  Esta patología está en constante incremento debido al aumento del sedentarismo en la sociedad actual, teniendo efectos negativos en la población mayor, además de los mencionados anteriormente, se produce una limitación de la movilidad, una discapacidad física y un aumento en la mortalidad. Debido a esto, la calidad de vida de ...

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