5 nov Grounding, ¿sabes lo que es y sus beneficios? 05/11/2025 Curiosidades El grounding, o también conocido como conexión con la tierra, es una práctica que consiste en establecer contacto directo entre el cuerpo humano y la superficie terrestre, por ejemplo caminar descalzo sobre césped o arena. Este contacto con la naturaleza permite un intercambio de electrones libres entre la Tierra y el organismo, generando efectos medibles a distintos niveles: Molecular: Regulación de la bioenergética mitocondria. Neuroendocrino: Modulación del estrés. Fisiológico: Reducció... Leer más